レスベラトロールの疑問と回答。

レスベラトロールに関するＱ＆Ａ

レスベラトロールには副作用はあるのでしょうか。
他のサプリメントとの飲み合わせもあるのですか？

これまで、副作用や健康被害は知られていません。
レスベラトロールは、ぶどうの果皮や赤ワインなど、通常の食品に近い成分で、とても安全性が高いといわれています。
これまでも、健康被害や副作用は知られていません。
又、他のサプリメントとの相互作用についても報告されていません。

サプリメントでレスベラトロールを摂る場合、最も効果的な摂取タイミングはありますか？

決まりはありませんが、食事と一緒が良いでしょう。
サプリメントは医薬品ではなく、食品と同じなので特に摂るタイミングは決められていませんが、一般的なサプリメントと同様に、食事と一緒か、または食後が良いと思われます。
食事と一緒であれば、胃腸が活発に働いていますので、吸収率が高くなると考えられます。